Правила клуба

ПРАВИЛА ФИТНЕС-КЛУБА ЦЕНТРА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «Т-Стиль» от 01.08.2008 ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ

  • ОБЩИЕ ПРАВИЛА
  • Клуб открыт для Вас ежедневно с 8-00 до 23-00 по будням и с 9-00 до 21-00 по выходным и праздничным дням. Вы можете использовать помещение и оборудование только в часы работы клуба.
  • Ваша клубная карта является пропуском в клуб. Предъявляйте ее на посту охраны и на рецепции.
  • Ключи от шкафа выдаются в обмен на клубную карту. В случае утери ключа, номерка от гардероба взимается штраф, установленный администрацией клуба.
  • Для тренировок в клубе необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь, а также соблюдать правила общей гигиены. Просим Вас соблюдать чистоту в клубе. Администрация клуба вправе не допустить Вас на тренировку в уличной обуви.
  • Члены клуба несут материальную ответственность за утерю или преднамеренную порчу оборудования клуба.
  • Клуб рекомендует Вам пройти медицинское обследование до начала посещения Зоны фитнеса, а также Зоны красоты (например, солярия, сауны, массажного кабинета), так как Вы несете персональную ответственность за свое здоровье.
  • Если Вы имеете проблемы со здоровьем, Вы обязаны проконсультироваться с врзщачом и инструкторами клуба о подходящей для Вас тренировочной программе, допустимых процедурах. При несоблюдении данных рекомендаций Центр не несет ответственности за последствия.
  • Клиентки, посещающие группы для беременных, должны начинать занятия только после разрешения врача, не рекомендуем Вам начинать тренироваться в период беременности, если раньше Вы не занимались или в Ваших тренировках был длительный перерыв.
  • Не приходите на тренировки голодными. Последний прием пищи за 1 – 1.5 часа до тренировки.
  • Перед началом тренировок член клуба обязан ознакомиться с правилами техники безопасности. Выполнение правил техники безопасности строго обязательно (см. правила техники безопасности), Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение Правил техники безопасности клуба.
  • Клуб не несет ответственности за вред здоровью или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.
  • Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья члена клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
  • За технические неудобства, вызванные проведением городскими властями, профилактических и ремонтно-строительных работ, клуб ответственности не несет.
  • Кино и фотосъемка без договоренности с администрацией клуба не разрешена.
  • Самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой клуба не разрешается.
  • Членам и гостям клуба запрещено приносить огнестрельное или иное оружие. Иметь при себе наркотики и алкогольные напитки. Посещение фитнес-клуба в нетрезвом виде или нездоровом состоянии не разрешается.
  • Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения.
  • Члены и гости клуба должны покидать клуб не позднее установленного Центром времени закрытия.
  • Член клуба обязан вести себя достойно, не употреблять нецензурных выражений, соблюдать правила внутреннего распорядка.
  • Не жуйте жвачку на тренировке, это опасно.
  • Заполнение данной анкеты является обязательной для всех посетителей клуба.
  • Клиенту, нарушившему правила Клуба, администрация может отказать в дальнейшем членстве.
  • ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ
  • Оплата может производиться как наличными, так и безналичным расчетом в рублях, согласно действующего прайс-листа.
  • Оплата за услуги производится только на рецепции клуба.
  • Дополнительные услуги – услуги Зоны красоты, подготовка персональных программ, персональный тренинг и др. производятся за дополнительную плату.
  • После произведенных расчетов клиент получает счет-заказ, в котором отражается перечень оплаченных им услуг, вид и стоимость клубной карты, сама карта в случае ее приобретения.
  • Некоторые персональные тренировки проводятся по предварительной записи. В случае, если Вы записались, но не пришли, стоимость тренировки за Вами не сохраняется!!! Если вы предупредили своего тренера за 3 часа до начала урока, стоимость тренировки сохраняется. Клиенты, посещающие клуб по карте гостя, записываются на такие классы по предоплате.
  • ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КЛУБНЫХ КАРТ
  • Клубная карта является доказательством Вашего членства в фитнес-клубе «Т-Стайл» и приобретения определенного вида членства, согласно которому Вы посещаете клуб на выбранных Вами условиях. При оформлении клубной карты необходимо при себе иметь паспорт.
  • Если компьютерная программа, проверив номер Вашей карты, выдает информацию об ее окончании, Вам необходимо внести следующий платеж, в противном случае вход в клуб будет закрыт.
  • Передача карты другому лицу исключена.
  • В случае пропажи или потери карты, Заказчик приобретает новую карту, утерянная карта аннулируется, оставшаяся на ней сумма переносится на новую.
  • Вход в клуб возможен при наличии клубной карты или по карте гостя. Если Вы забыли карту, администратор рецепции может найти Ваши данные и обеспечить проход в клуб, но наличие карты предпочтительнее.
  • В случае не прочтения кода карты по причине механических воздействий, карта меняется за счет владельца. В случае некачественного исполнения карты, она меняется за счет клуба.
  • За пропавшие на территории клуба деньги и личные вещи клиентов администрация ответственности не несет. Не оставляйте ценные вещи и деньги в ящиках для одежды или без присмотра.
  • При первичном приобретении карты обязательным является прохождение тестирования, инструктажа в тренажерном зале.
  • На корпоративное членство на группу свыше 20 человек возможны скидки от 5 до 10%.
  • Утренняя, Дневная и Утро-День – карты с ограничением посещения клуба по времени. В случае несоблюдения временных границ, член клуба обязан оплатить дополнительное время, проведенное в клубе. Задержка свыше 15 минут приравнивается к одному часу.
  • Детская карта включает посещение занятий в зале аэробики 2 раза в неделю, согласно установленному расписанию.
  • Посещение клуба по карте «Юниор» возможно только с родителями, которые являются членами клуба.
  • Данные правила являются обязательными для всех посетителей фитнес-клуба «Т-Стайл», включая покупателей гостевых карт и клиентов, занимающихся персонально.

Остальные взаимоотношения администрации клуба и клиента определяются законодательством РФ.

  • «ПРАВИЛО ЗАМОРОЗКИ»
  • Действие данного правила заключается в том, что если по какой-то причине Вы не можете тренироваться, действие карты, согласно Вашему предварительному сообщению, будет приостановлено (минимальный срок 10 дней, максимальный – на предусмотренный ее видом срок). В случае, когда клиент просит заморозить карту на больший срок, по причине продолжительной болезни, командировки, администрация в праве попросить документы, подтверждающие наличие данной ситуации.

Возможные форс-мажорные обстоятельства рассматриваются. В случае злоупотребления данным правилом администрация вправе отказать очередному продлению карты. Если Вы не посещали клуб и не использовали «правило заморозки», пропущенные занятия за Вами не сохраняются!

  • Оборудование, которое используется клиентом на тренировке, должно быть аккуратно сложено на место после ее окончания.
  • Тренировка в «уличной» обуви и без спортивной обуви запрещена.
  • Нахождение не тренирующихся с инструктором, родителями детей, детей, в тренажерном зале строго запрещается!
  • В обязанности дежурного инструктора, который находится в зале, входят: контроль соблюдения Правил техники безопасности клиентами, правильности выполнения упражнений, ответы на общие вопросы, касающиеся фитнес-тренировок, проведение первичного водного инструктажа включенного в стоимость клубной карты.
  • Воспользоваться услугами персонального тренера возможно только при покупке клубной карты или оплаты отдельного посещения.
  • Остальные правила см. в Правилах техники безопасности клуба.
  • Срок действия персональных тренировок: Блок из 5 ПТ – 1 месяц, Блоки из 10 ПТ – 2 месяца, Блок из 15 ПТ – 3 месяца, Блок из 20 ПТ – 4 месяца, Блок из 10 ПТ на двоих – 2 месяца, с момента оформления.
  • Персональные тренировки проводятся по предварительной записи. В случае, если Вы записались, но не пришли, стоимость тренировки за Вами не сохраняется!!! Если вы предупредили своего тренера за 3 часа до начала урока, стоимость тренировки сохраняется.
  • ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ФИТНЕС-КЛУБА «Т-СТАЙЛ»
  • 1. Выполнение базовых упражнений (жим, лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора.
  • 2. Тренировка с использованием тренажеров.
  • - Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
  • - Перед началом выполнения упражнения проверьте, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, держатели, фиксаторы) находились в соответствующем технике безопасности состоянии. Например: перед выполнением упражнения «жим ногами», проверьте, чтобы стопоры, которые держат платформу с весом, находились в пазах держателя платформы. Закончив упражнение, нужно выпрямить ноги с весом, затем поднять держатели до отказа вверх и медленно опустить платформу на держатели.
  • - Если выполняете на «сложных» тренажерах («жим ногами», «гакк») упражнение впервые, делайте его под контролем инструктора.
  • - После завершения упражнения, не оставайтесь лежать под нагруженной весами платформой.
  • 2. Тренировка с использованием штанги.
  • - С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
  • - При выполнении упражнений со штангой пользуйтесь специальными замками; чтобы диски не съехали с грифа.
  • - Снимая диски с грифа, разгружайте штангу равномерно, поочередно по одному с каждой из сторон. Не допускайте, чтобы, например, справа все диски остались на месте, а слева были уже сняты!!!
  • 3. При выполнении любых упражнений с гантелями, запрещается бросать снаряд на пол.
  • 4. Не вставайте ногами на мягкое покрытие скамеек и не кладите на него оборудование и предметы (штанги, гантели, сотовые телефоны и др.).
  • 6. При переносе диска, рекомендуется держать его на уровне нижнего пресса двумя руками.
  • 7. При тренировке с максимальными весами, попросите инструктора Вас подстраховать. Возможна подстраховка с помощью клиентов, но при присутствии инструктора.
  • 8. Запрещается работа на неисправных тренажерах! В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) сообщите об этом инструктору зала либо администрации клуба.
  • 9. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
  • 10. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
  • 11. Члены клуба могут пользоваться услугами только инструкторов фитнес-клуба «Т-Стайл». Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается.
  • 12. Если Вы не знаете, как использовать то или иное оборудование, как правильно выполнить упражнение – обратитесь к инструктору!
  • 13. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. Помните, Вы несете личную ответственность за свое здоровье