г. Москва, ул. Алтайская, д.33/7

Центр красоты и

здоровья «Т-Стиль»

Мы с вами уже 18 лет!

Аэройога


Основная цель аэростретчинга - улучшить гибкость и подвижность тела. Упражнения в гамаке помогают растянуть все группы мышц, особенно труднодоступные места, такие как спина или плечевой пояс. Кроме того, аэростретчинг способствует укреплению мышц корсета, что положительно сказывается на осанке.


Занимаясь аэросертчингом, вы можете достичь следующих результатов:


  • Повышение гибкости тела
  • Укрепление мышц
  • Разработка координации движений
  • Снижение напряжения в мышцах и суставах
  • Улучшение кровообращения и обмена веществ

Занятия аэростретчингом подходят как для начинающих, так и для опытных занимающихся йогой. Гамаки позволяют регулировать уровень нагрузки, что делает тренировку безопасной и доступной для всех.


Аэройога – это уникальный вид йоги, который сочетает в себе элементы аэробики и акробатики. В отличие от традиционной йоги, аэройога выполняется при помощи специальных гамаков или платформ, которые поддерживают тело в полете. Это позволяет исполнять разнообразные позы и движения, которые невозможны на земле.


Аэройога является не только эффективным способом занятий физической активностью, но и отличной альтернативой традиционной йоге

НАШИ ТРЕНЕРЫ

  • Образование: Государственный университет управления, МоскваКурс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» с отличием сертификат FPA, международный сертификат EHFAКурс “Персональный тренер тренажерного зала" Международная Школа Фитнеса IFS Курс “TRX SUSPENSION TRAINING STC”Опыт работы персональным тренером с 2015г.
    СЕМЕНОВ АНЗОР
    Персональный тренер
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесуВыпускник НГПУ факультет "Физическая культура и спорт"Член ассоциации профессионалов фитнеса FPA КМС по спортивной гимнастике.Опыт работы более 10 лет
    ВАДИМ КОНОВ
    Персональный тренер
  • Образование: 2013 - Российский государственный гуманитарный университет, МоскваТелерадиожурналистика, Журналистика2021 — SkillBox (skillbox.ru) - Курс нутрициологии. 2021 — TRX Training2022 — Ассоциации Профессионалов Фитнеса — FPA, курс Персональный фитнес тренер. - Общая анатомия и физиология; - Основы биомеханики
    ВАЛЕРИЯ ФАДЕЕВА
    Фитнес инструктор
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.Инструктор групповых программ. Высшее и среднее профессиональное хореографическое образование.Курсы "Академия фитнеса", "Фитнес экспресс", УСЦ "Аэрофитнес"Стаж работы с 2004 года
    КИРА ДОРОФЕЕВА
    Персональный тренер
  • Инструктор-универсалСтаж работы с 2008 годаПрошла обучение в "Platinum fitness", "If fitness", "Fitness express"
    МАРИЯ КИСТОЧКИНА
    Инструктор
  • Инструктор хатха йогиОпыт работы:с 2003гОпыт личной практики с 2001г.Основное образование высшее педагогическое РГУФК спорта и туризмаСпециальность: инструктор ЛФК, реабилитация и восстановление
    НАТАЛЬЯ ВОРОНОВА
    Инструктор

Отзывы наших клиентов

гость

Была у косметолога Оксаны , пришла с проблемной Кожей, специалист сменила мне косметику , провела 3 процедуры ухода , спасла мою кожу , я в восторге от специалиста и не понимаю почему нет отзыва о этом проф специалисте .

Ульяна

Добрый день. Хотела поделиться впечатлением от посещения косметолога. Бывала у разных специалистов и есть с чем сравнить результат этих посещений. К косметологу Оксане попала по рекомендации, в итоге - стала постоянным клиентом! Делала и чистки , и уходы , и массажи и т. д. - всегда отличный результат! Мастер своего дела! Всегда б...

Кристина

Ходила на чистку и брови к косметологу Оксане, так как она почистила мне лицо- не чистил никто никогда, к кому бы я не обращалась. После чистки не осталось НИ ЕДИНОГО следа, ни одного покраснения!!! Лицо было идеальным!!!! Рекомендую данного косметолога!

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ ДЛЯ ЗАПИСИ

ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ

Ваше имя
Номер телефона
Отправить

Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных