г. Москва, ул. Алтайская, д.33/7

Центр красоты и

здоровья «Т-Стиль»

Мы с вами уже 18 лет!


TRX-петли

 

TRX- система тренировок с помощью функциональных петель, которые и называются TRX. Помимо силы развивает координацию движений и гибкость. Данная система тренировок широко применяется во многих видах спорта для повышения общей функциональности тела.

 

Персональные тренеры «Т-СТИЛЯ» и тренажер TRX — это практичное решение ваших проблем. Опытные тренеры «Т-СТИЛЯ» разработают для вас индивидуальный комплекс функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. А сочетание силовых тренировок с тренажером TRX раскроет возможности вашего организма и позволит выйти на новые рекорды ваших тренировок. Недаром профессиональные спортсмены разных видов спорта
использую петли в своих тренировках, в том числе и профессионалы силового экстрима. 


Важный факт - тренажер TRX поддерживает все уровни и цели физической подготовки. Приспособив ремни, можно создавать сопротивление собственной массой тела, а также регулировать уровень нагрузки от 5% до 100% веса вашего тела.

За 30 минут Вы сможете проработать мышцы, как за часовую тренировку. Во время работы с тренажером TRX происходит работа всего организма. Улучшается тонус и рельеф мышц, увеличиваются функциональные возможности, улучшается подвижность суставов и работа сердечно-сосудистой системы.

7 причин заниматься функциональным тренингом с петлями TRX

1. Эффективность
Среди всех других инноваций в области фитнеса trx suspension training device - действительно изобретение, достойное внимания. Простое в использовании, но главное эффективное в результативности. Эффективность функционального тренинга давно доказана. Комплексная нагрузка с вовлечением крупных мышечных групп, возможность задействовать стабилизаторы, хорошая нагрузка на связочный аппарат и костную систему, тренировка силы, выносливости, координации,
баланса и гибкости. Лучше всего начинать занятия под руководством персонального тренера - это самый надежный старт.


2. Универсальность
По параметрам - это действительно универсальное оборудование. Можно разработать тренировку для новичка или для продвинутого пользователя, можно построить специализированную тренировку для профессионального спортсмена. Какой формат тренировки выбрать? Любой, в зависимости от ваших целей: силовая тренировка, круговая, стретчинг, пилатес или тренировка на развитие выносливости.


3. Безопасность
Работа с весом собственного тела - самый безопасный вариант тренировки из-за отсутствия осевой нагрузки на позвоночник. Самое главное - не форсируйте события, усложняя упражнения, дайте возможность организму адаптироваться.


4. Простота в использовании
Сам механизм очень простой - петли, ремни, карабины, замки. Есть возможность регулировки длины ремней.


5. Мобильность
Жимовую скамью, штангу и пару наборных гантелей сложно упаковать в рюкзак и взять с собой в командировку или в отпуск, а стильный и компактный мешочек с петлями TRX поместиться везде.


6. Высокое качество
Отличное качество позволяет использовать петли TRX как оборудование для персональных тренировок и занятий в мини-группах. При соблюдении техники безопасности, Вы можете не лноваться, что ремни порвутся или лямки не выдержат - все будет в порядке. Самая быстро изнашиваемая часть TRX - цилиндрические рукоятки. Но можете не беспокоиться - пройдут годы тренировок, прежде чем они выйдут из строя. Оборудование удобное, красивое и продуманное до мелочей.


7. Популярность
Вы занимаетесь на TRX? Это говорит о том, что вы не только следите за своим здоровьем и физической формой, но Вы идете в ногу с современными тенденциями развития фитнеса. TRX -это тренд и огромное количество людей по всему миру охвачено "TRX лихорадкой"...


Присоединяйтесь!

Индивидульная карта

1 месяц – 4 200 руб.
3 месяца – 12 000 руб.
6 месяцев – 21 000 руб.
12 месяцев – 31 000 руб.

от 4 200 р.

Утро-день (с 8 до 17)

3 месяца – 8 000 руб.
6 месяцев – 12 000 руб.
12 месяцев – 21 000 руб.

от 8 000 р.

Групповые занятия

1 месяц – 3 200 руб.
3 месяца – 8 550 руб.
6 месяцев – 14 400 руб.
12 месяцев – 26 400 руб.

от 3 200 р.

Семейная карта

6 месяцев – 17 500 руб.
12 месяцев – 23 000 руб

от 17 500 р.

Юниорская карта

1 мес (действительна с блоком из 15 тренировок

от 1 500 р.

Разовое посещение

Разовое посещение

от 1 000 р.

Составление тренером

Составление тренером программ тренировок с учетом физиологии клиента,
составление диет на сброс веса или набор мышечной массы.

от 4 500 р.

Персональные тренировки

1 трен. – от 1 300 руб.
5 трен. – от 5 500 руб.
10 трен. – от 10 000 руб.

по предварительной договоренности и при наличии абонемента

от 1 300 р.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

  • Образование: Государственный университет управления, МоскваКурс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» с отличием сертификат FPA, международный сертификат EHFAКурс “Персональный тренер тренажерного зала" Международная Школа Фитнеса IFS Курс “TRX SUSPENSION TRAINING STC”Опыт работы персональным тренером с 2015г.
    СЕМЕНОВ АНЗОР
    Персональный тренер
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесуВыпускник НГПУ факультет "Физическая культура и спорт"Член ассоциации профессионалов фитнеса FPA КМС по спортивной гимнастике.Опыт работы более 10 лет
    ВАДИМ КОНОВ
    Персональный тренер
  • Образование: 2013 - Российский государственный гуманитарный университет, МоскваТелерадиожурналистика, Журналистика2021 — SkillBox (skillbox.ru) - Курс нутрициологии. 2021 — TRX Training2022 — Ассоциации Профессионалов Фитнеса — FPA, курс Персональный фитнес тренер. - Общая анатомия и физиология; - Основы биомеханики
    ВАЛЕРИЯ ФАДЕЕВА
    Фитнес инструктор
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.Инструктор групповых программ. Высшее и среднее профессиональное хореографическое образование.Курсы "Академия фитнеса", "Фитнес экспресс", УСЦ "Аэрофитнес"Стаж работы с 2004 года
    КИРА ДОРОФЕЕВА
    Персональный тренер
  • Инструктор-универсалСтаж работы с 2008 годаПрошла обучение в "Platinum fitness", "If fitness", "Fitness express"
    МАРИЯ КИСТОЧКИНА
    Инструктор
  • Инструктор хатха йогиОпыт работы:с 2003гОпыт личной практики с 2001г.Основное образование высшее педагогическое РГУФК спорта и туризмаСпециальность: инструктор ЛФК, реабилитация и восстановление
    НАТАЛЬЯ ВОРОНОВА
    Инструктор

Отзывы наших клиентов

гость

Была у косметолога Оксаны , пришла с проблемной Кожей, специалист сменила мне косметику , провела 3 процедуры ухода , спасла мою кожу , я в восторге от специалиста и не понимаю почему нет отзыва о этом проф специалисте .

Ульяна

Добрый день. Хотела поделиться впечатлением от посещения косметолога. Бывала у разных специалистов и есть с чем сравнить результат этих посещений. К косметологу Оксане попала по рекомендации, в итоге - стала постоянным клиентом! Делала и чистки , и уходы , и массажи и т. д. - всегда отличный результат! Мастер своего дела! Всегда б...

Кристина

Ходила на чистку и брови к косметологу Оксане, так как она почистила мне лицо- не чистил никто никогда, к кому бы я не обращалась. После чистки не осталось НИ ЕДИНОГО следа, ни одного покраснения!!! Лицо было идеальным!!!! Рекомендую данного косметолога!

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ ДЛЯ ЗАПИСИ

ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ

Ваше имя
Номер телефона
Отправить

Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных