Вводный инструктаж
Первичный (вводный) инструктаж — это процедура, проводимая дежурным инструктором со ВСЕМИ клиентами, пришедшими в зал ПЕРВЫЙ раз. На таком инструктаже дежурный инструктор знакомит клиентов с оборудованием тренажерного зала и способами его эксплуатации для безопасного и правильного использования тренажеров.
Занятия в тренажерном зале являются неотъемлемой частью настоящего фитнеса. Это целый мир со своими традициями, обычаями и великими открытиями. Вашими проводниками и товарищами станут профессиональные инструкторы тренажерного зала. Инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений, даст рекомендации к тренировкам.
Вводный инструктаж позволяет в значительной степени повысить эффективность последующих тренировок.
Временной формат вводного инструктажа - 50 мин; с интервалами для отдыха.
А) Знакомство с кардиотренажерами
Б) Знакомство с силовыми тренажерами
Индивидульная карта
1 месяц – 4 200 руб.
3 месяца – 12 000 руб.
6 месяцев – 21 000 руб.
12 месяцев – 31 000 руб.
от 4 200 р.
Утро-день (с 8 до 17)
3 месяца – 8 000 руб.
6 месяцев – 12 000 руб.
12 месяцев – 21 000 руб.
от 8 000 р.
Групповые занятия
1 месяц – 3 200 руб.
3 месяца – 8 550 руб.
6 месяцев – 14 400 руб.
12 месяцев – 26 400 руб.
от 3 200 р.
Семейная карта
6 месяцев – 17 500 руб.
12 месяцев – 23 000 руб
от 17 500 р.
Юниорская карта
1 мес (действительна с блоком из 15 тренировок
от 1 500 р.
Разовое посещение
Разовое посещение
от 1 000 р.
Составление тренером
Составление тренером программ тренировок с учетом физиологии клиента,
составление диет на сброс веса или набор мышечной массы.
от 4 500 р.
Персональные тренировки
1 трен. – от 1 300 руб.
5 трен. – от 5 500 руб.
10 трен. – от 10 000 руб.
по предварительной договоренности и при наличии абонемента
от 1 300 р.