Скидки до 50% на годовую карту!

Step 1

Аэробный урок среднего уровня сложности, предполагает соединения базовых шагов step аэробики, и их модификаций, в более сложные комбинации. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин.

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Step basic

 

Аэробный урок среднего уровня сложности, предполагает изучение и соединения базовых шагов step аэробики и их модификаций в не сложные комбинации. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовки.

Продолжительность: 55 мин.

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Interval

Высоко интенсивная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки и использованием дополнительного оборудования. Регулярные занятия позволяют в короткие сроки избавиться от лишнего жира и получить красивое рельефное тело. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовки.

Продолжительность: 55 мин.

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Tae-bo

Высокоинтенсивная кардиотренировка, сочетающая в себе кикбоксинг и силовой тренинг, обучение технике выполнения ударов руками и ногами. Тренировка развивает силу, выносливость, гибкость, хорошую реакцию и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Снимает стресс. Рекомендуется для среднего и хорошего уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин.

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Cardio Strike

Это универсальная высокоинтенсивная тренировка, сочетающая элементы силового тренинга, аэробики, восточных единоборств, кикбоксинга. Направление подходит людям со средним или высоким уровнем подготовки. Такие кардио тренировки развивают выносливость, скорость и силу, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, избавляют от лишнего веса, приводят в тонус мускулатуру. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

MT (MuscleTraining)

Силовая тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования и без него. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Fit ball

Силовая тренировка на все группы мышц с использованием мяча. Способствует развитию двигательной координации, выносливости, улучшает осанку, укрепляет основные группы мышц, снимает стресс. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин.

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

F- training

 

Занятия по этой программе помогут развить гибкость и координацию, функциональную силу, укрепить мышечный корсет. На уроке возможна работа с собственным весом, а так же с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Low body

 

Это силовая тренировка, направленная на укрепление нижней части тела. Функциональные упражнения средней или высокой интенсивности, c использованием дополнительного оборудования или без него были специально разработаны для прокачки и укрепления мышц спины, брюшного пресса, ягодиц и ног. Позиционируется этот тренинг, как занятия для людей с любым уровнем физической подготовки, но абсолютным новичкам.

Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Animal Gymnastics

Многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека путем моделирования и имитации движений животных. Специально подобранные упражнения обеспечивают последовательную "проработку" всех основных мышечных групп, фасций, связок, сухожилий и рассматриваются, как наиболее физиологичное, механическое и рефлекторное воздействие на внутренние органы и на главные нервные центры, рефлекторно связанные с ними.

Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Callanetiсs

Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Калланетика помогает в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Рекомендуется для среднего и хорошего уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Hatha Yoga

Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления, направлена прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы. Рекомендуется для всех возрастных категорий и уровней подготовки.

Продолжительность: 1,5 часа

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Pilates

Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить гибкость, подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, силу, межмышечную координацию, силовую выносливость, снять нервно-мышечное напряжение. Рекомендуется для клиентов всех возрастных категорий и уровней подготовки. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Stretch

Комплекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межмышечной координации, релаксацию, восстановление мышц после интенсивных силовых тренировок. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Press+Stretch

 

Комплекс упражнений направленные на проработку мышц брюшного пресса, совмещенные с упражнениями на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межмышечной координации, релаксацию, восстановление мышц после интенсивных силовых тренировок. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Body Ballet

Является адаптированным комплексом упражнений, на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Body ballet,развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного направления является возможность научиться искусству владения собственным телом, все использующиеся движения исключительно безопасны для суставов, и полезны для мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Zumba

 

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625

Latino dance

 

Зажигательные ритмы самбы, меренге, ча-ча-ча — основа уроков танцевальной аэробики. Помогает развитию пластики и координации движений, улучшению общей выносливости, помогает показать всю свою грацию и красоту. Латиноамериканские танцы — находка для тех, кто хочет научиться владеть своим телом, получить заряд энергии, сделать крепкими свои мышцы и улучшить фигуру и, конечно же, получить хорошее настроение. Латиноамериканские танцы сделают Ваши движения уверенными и красивыми. Они улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55мин

Стоимость тренировки уточняйте по телефону +7 (495) 545-4-625




Наши преимущества

лучшие специалисты

ЛУЧШИЕ
СПЕЦИАЛИСТЫ

Лучшие профессионалы, наделенные талантом и креативностью.

современное оборудование

СОВРЕМЕННОЕ
ОБОРУДОВАНИЕ

Кабинеты оборудованны совеременным оборудование, отвечающим всем нормам.

профессиональная косметика

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
КОСМЕТИКА

Для работы только профессиональную косметику от мировых брендов.

постоянные скидки

СКИДКИ И
БОНУСЫ

Скидки и бонусы как для новых, так и для постоянных клиентов.

Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запишитесь в салон красоты
или на фитнес

Оставьте заявку и мы перезвоним
в ближайшее время, чтобы уточнить детали!

Отзывы наших клиентов

Ходила в Т-Стиль с подругой месяц назад. Ну представляете, все эти пиллинги и обертывания. Конкретный восторг! Не знаю, когда выберусь в ближайшее время, но надо сходить еще. Это далеко не первый салон красоты, который я посещаю, но разница в качестве процедур очень даже прилично ощущается. Буду рекомендовать всем своим знакомым, кто еще не ходил. Там можно выбрать разные программы по времени – от часа до трех. Очень удобно для тех, у кого плотный рабочий график.
ВИОЛА СТРЕЛЬНИКОВА
Знакомой понадобились процедуры по уходу за лицом. У нее была сыпь угревая, разные там мелкие воспаления. В общем, я посоветовала ей записаться в центр Т-Стиль на лечебные сеансы. У них есть очень действенные программы для жирной кожи – там чистку проведут, и лечебными косметическими средствами лицо обработают. Плюс массаж и разные приемы для восстановления эластичности кожи. Оно хоть и не сразу, но помогает. Полный курс лечебных процедур пройти надо.
МАРГАРИТА ФЛЕРОВА
читать все
Подпишитесь на рассылку. Будьте в курсе наших скидок

Только лучшие специалисты

Салон красоты оснащен современным оборудованием

Работаем только с профессиональными косметическими средствами

Гибкая система скидок и бонусов для наших постоянных клиентов.

Отзывы наших клиентов

Макар Холодницкий

Посетил у вас инфракрасную сауну ради любопытства. Спасибо, это было что-то! Залез в кабинку и прогрелся до полного, как говорится, удовлетворения. Я на севере работаю, жаль, у нас в городе таких кабинок нет. Прямо лучше себя стал чувствовать после этой инфракрасной бани. Все вредные вещества напрочь выводит из организма, и ни следа от алкогольной интоксикации. Выходишь бодрый, весь как на пружинах. Обычная парилка тоже неплохо помогает, но не так, далеко не так.

Юлия Шапошникова

Спа с чаепитием – это по-нашему, по-русски. Затащила в центр Т-Стиль своего парня. Он упирался поначалу разве что только не рогами. Считал, типа, что все эти салоны не для мужчин. Но ничего страшного не произошло по итогу, там хорошая трехчасовая программа, рассчитанная на двух человек. Включая распаривание с вениками ну и всякое такое. Нам понравилось, а знакомых пар, которым это рассказать можно, у нас мало. Вот, решила поделиться на форуме.

Антонина Светлицкая

Что делать женщине за 30, которой не везет в любви? Заниматься персональными фитнес-тренировками! Я пошла в центр на Алтайской с твердым намерением привести в порядок фигуру. А чтобы не расслабляться (что хочется всегда), там есть вариант заниматься с тренером. Постоянная работа над собой делает тебя гордой и независимой. Ну и, так получается, что когда ты перестаешь липнуть к мужикам, они начинают липнуть толпами к тебе. Такой закон жанра.

Галина Вознюк

Многие люди боятся хирургической подтяжки кожи, и я их понимаю. Это неприятно, когда тебя хирург непонятной степени трезвости тебя ножом режет. Но что характерно, примерно тех же самых результатов можно добиться, если пойти в центр здоровья Т-стиль, на процедуры по косметологии тела. Неприятных ощущений никаких, а гидромассажные ванны и ультразвуковая кавитация творят чудеса. Становишься стройной и молодеешь прямо на глазах – я если и преувеличиваю, то не сильно.

Отзывы наших клиентов

Ходила в Т-Стиль с подругой месяц назад. Ну представляете, все эти пиллинги и обертывания. Конкретный восторг! Не знаю, когда выберусь в ближайшее время, но надо сходить еще. Это далеко не первый салон красоты, который я посещаю, но разница в качестве процедур очень даже прилично ощущается. Буду рекомендовать всем своим знакомым, кто еще не ходил. Там можно выбрать разные программы по времени – от часа до трех. Очень удобно для тех, у кого плотный рабочий график.
ВИОЛА СТРЕЛЬНИКОВА
Знакомой понадобились процедуры по уходу за лицом. У нее была сыпь угревая, разные там мелкие воспаления. В общем, я посоветовала ей записаться в центр Т-Стиль на лечебные сеансы. У них есть очень действенные программы для жирной кожи – там чистку проведут, и лечебными косметическими средствами лицо обработают. Плюс массаж и разные приемы для восстановления эластичности кожи. Оно хоть и не сразу, но помогает. Полный курс лечебных процедур пройти надо.
МАРГАРИТА ФЛЕРОВА
Отличный клуб. Чисто. Функционально. Вежливые сотрудники. Вкусный бар. Тренеры - профессионалы, работают "с огоньком". В салоне прекрасные сотрудники. Ни одной испорченной стрижки, ноготка, бровки и прочих частей )) Да, недешево. Зато качество и профессионализм на высоком уровне. Благодарю всех сотрудников и мастеров. Люб лю их нежно! Успеха и процветания
Анастасия
Отличный салон, пожалуй лучший в районе Гольяново. Мастера супер. Главное подобрать именно своего. Мне очень нравится косметолог Наталья Юкина, делает все процедуры очень аккуратно, качественно. Парикмахер - Галина Доровская. профессионализма 2) весь персонал приятный и вежливый 3) цены соответствуют качеству выполненной работы 4) уютная зона ожидания , мягкие кожанные диваны , чай/кофе и можно перекусить. Буду ходить чаще и советовать друзьям и близки.
Астахова Светлана
читать все
Наши контакты
г. Москва, ул. Алтайская, д.33/7
Время работы
Салон красоты с 9:00 до 21:00
Фитнес с 8:00 до 23:00 (будние)
с 9:00 до 21:00 (выходные)