г. Москва, ул. Алтайская, д.33/7

Центр красоты и

здоровья «Т-Стиль»

Мы с вами уже 18 лет!

Фитнес питание

! Прежде, чем составлять меню, следует учесть частоту занятия спортом. В зависимости от регулярности тренировок, уровня расхода энергии, меняется и меню.


Строгая ограничительная диета, как и бесконтрольное питание, сделают вас истощенными, слабыми и разрушат ваш иммунитет. Вкусное и разнообразное питание наполнит вас силами для тренировок и сделает вас здоровее.


Важное правило - соблюдение белково-углеводного и питьевого баланса. Белки, жиры, углеводы - всё должно быть в меру, не стоит делать акцент лишь на одном из них.


  • Белки: строительный материал мышц, стимулирование метаболизма, способствуют потере веса.
  • Углеводы: энергия, «топливо» для нервной системы. Отдаём предпочтения сложным углеводам, нежели простым.
  • Жиры: материал для построения здоровых клеток, защита организма от перегревания, усвоение витаминов.
  • Вода: транспортировка кислорода и питательных веществ ко всем клеткам. Норма составляет 30 мл на кг массы.


! Соблюдение баланса - путь к здоровью и красоте.

Отзывы наших клиентов

гость

Была у косметолога Оксаны , пришла с проблемной Кожей, специалист сменила мне косметику , провела 3 процедуры ухода , спасла мою кожу , я в восторге от специалиста и не понимаю почему нет отзыва о этом проф специалисте .

Ульяна

Добрый день. Хотела поделиться впечатлением от посещения косметолога. Бывала у разных специалистов и есть с чем сравнить результат этих посещений. К косметологу Оксане попала по рекомендации, в итоге - стала постоянным клиентом! Делала и чистки , и уходы , и массажи и т. д. - всегда отличный результат! Мастер своего дела! Всегда б...

Кристина

Ходила на чистку и брови к косметологу Оксане, так как она почистила мне лицо- не чистил никто никогда, к кому бы я не обращалась. После чистки не осталось НИ ЕДИНОГО следа, ни одного покраснения!!! Лицо было идеальным!!!! Рекомендую данного косметолога!

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ ДЛЯ ЗАПИСИ

ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ

Ваше имя
Номер телефона
Отправить

Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных