ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональная тренировка в тренажерном зале
от 2 100 р.
Блок из 3 персональные тренировки
от 5 400 р.
Блок из 5 персональных тренировок
от 8 500 р.
Блок из 10 персональных тренировок
от 16 000 р.
ЗАЛ АЭРОБИКИ
1 персональная тренировка 60 минут
2 100 р.
3 персональных тренировки 60 минут
5 400 р.
5 персональных тренировок 60 минут
8 500 р.
10 персональных тренировок 60 минут
16 000 р.
АРМРЕСТЛИНГ
персональная тренировка 60 мин.
1 900 р.
персональная тренировка вдвоем 60 мин.
2 600 р.
5 персональных тренировок
8 000 р.
10 персональных тренировок
14 000 р.
15 персональных тренировок
20 250 р.
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Тренировка как с использованием самого различного инвентаря (TRX, BOSU и т.д.), так и отдельных линеек оборудования тренажёрного зала . Данный вид тренинга направлен на развитие всех мышечных групп, путем последовательного выполнения упражнений с заданным количеством повторений (или временным диапазоном работы) и с фиксированным интервалом отдыха. Способствует развитию общей работоспособности и гармоничному развитию мышц всего тела.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Один из самых эффективных и энергоемких видов тренинга, направленный на развитие всех основных двигательных качеств человека и мышц всего тела. Использование различных видов оборудования, нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально разнообразной и эффективной.
TRX
Это революционный метод тренировок с весом собственного тела. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, улучшают кардио-выносливость, гибкость, баланс и являются отличной альтернативой тренажерному залу. И самое главное – тренажер TRX поддерживает все уровни и цели физической подготовки.